Stages & Retraites

L'expérience qui change tout dans la pratique

Mes stages en immersion sont nés d'une conviction profonde : on ne fait pas le même yoga en une heure de cours hebdomadaire et en cinq jours d'immersion totale. La continuité de la pratique, la déconnexion du quotidien, la nature, le silence et la communauté créent des conditions idéales pour une transformation réelle et durable.

Depuis 2018, j'organise des stages dans un gîte de charme en Périgord Noir, à deux heures de Bordeaux. Ce lieu exceptionnel — entouré de forêts de chênes, de rivières et de silence — est le cadre parfait pour plonger dans une pratique intense et ressourçante. J'organise également des séjours à l'étranger (Portugal, Maroc) pour les groupes avancés.

Mes stages accueillent des pratiquants de tous niveaux — des cours séparés sont proposés pour les débutants et les intermédiaires/avancés, afin que chacun puisse progresser à son rythme dans un cadre bienveillant.

Ce que vous vivrez

• 2 à 3 séances de yoga par jour : matin (Hatha ou Vinyasa), après-midi (ateliers thématiques) et soirée (méditation)
• Pranayama et méditation guidée chaque matin au lever du soleil
• Ateliers philosophy : les Yoga Sutras de Patanjali, l'Ayurveda, les chakras
• Randonnées silencieuses, baignades en rivière et moments libres en nature
• Repas végétariens et véganes maison, préparés avec des produits locaux
• Chambres en gîte de charme, ou hébergement en camping nature selon la formule

Prochains stages disponibles

Le stage week-end (vendredi soir au dimanche) a lieu quatre fois par an. Le stage semaine (samedi au samedi) est proposé en juillet et en septembre. Les places sont limitées à 12 participants maximum pour garantir la qualité de l'enseignement et l'atmosphère intime du groupe.

Les réservations se font par email avec un acompte de 30% (non remboursable en cas d'annulation à moins de 14 jours). Contactez-moi pour connaître les prochaines dates disponibles et recevoir le programme détaillé.